Calamar

Felicidades a tod@s l@s que habéis conseguido dejar de fumar

Mis ánimos y admiración para vosotr@s

Pulmones limpios y oxigenados y sexo sucio y apasionado.

Lo dicho, ánimos y fuerza!!

Alma Ajna

Lo primero de todo felicitar al creador del hilo, hace honor a tu nombre Dr

Tengo una duda, este hilo es para dejar de fumar tabaco o también sirve para dejar los porros? No es para mi, es para una amiga

Triki

Es un "gran" Doctor... Me dió asesoramiento y muchos ánimos en esta gran aventura, al igual que insistió en crear este hilo para compartirlo con todos vosotros (más bien lo hizo para presionarme), para que no me rajara y no me tirara para atrás... El resultado?... Pues ya son 19 meses (cómo pasa el tiempo) y vamos camino del segundo aniversario sin fumar ni hecharlo en falta... Y en este largo, o corto camino, se han unido más pacientes al tratamiento...

Gracias Doc por darme ese empujoncito cuando aun no tenia clara la fecha exacta...

En cuanto a tu pregunta Alma, también sirve para dejar los porros. Yo era fumador puntual de porros, cuando algún amigo me facilitaba el material o me invitaban. Desde que dejé de fumar también dejé los porros... y eso que aguna vez me apetece fumar alguno, pero se que no puedo para no recaer en el tabaco...

Yo ánimo a todos que quieran dejar de fumar que lo hagan ya, que con sólo fuerza de voluntad se puede. Y que los pros son más y mejores que los contras...

Gondorf

Dejar de fumar está sobrevalorado. Yo dejo de fumar varias veces al día... LOL

aidanconnor

qué decir de cuando yo dejé de fumar..me costó mi ultima relacion de pareja!
yo estaba mucho mas borde, aunque tambien me apetecia mucho mas tener sexo para distraerme..y funcionaba, aunque luego me apetec pitillo de después y volvía a estar de un humor de perros... normal que no durase mucho con auqella chica.

cuando lo dejamos, en enganche al deporte y ya fue cuando conseguir dejar el tabaco del todo

Toretto

Yo empecé a fumar muy temprano con mis amigos dell barrio a los 11 años en pantalones cortos, con tabaco que robábamos en casa pero en realidad no me gustaba, disimulaba muy bien y no me tragaba el humo.

Después practiqué muchos años un deporte muy exigente fisicamente, solo uno de nosotros fumaba y no podia acabar los partidos entero.

A los 30 por los nervios de un desengaño muy grande empecé a fumar plenamente durante tres años. Acabé no necesitando el mechero y encendiendo el nuevo con la colilla del anterior. Me puse malísimo pues tengo alergias respiratorias.

No había forma humana de dejarlo. Por la noche me despertaba tosiendo, solo me aliviaba otro cigarro.

Al final conseguí dejarlo de de golpe y nunca más he vuelto a recaer, pero quise visualizar mi esfuerzo y se me ocurrió calcular el dinero que me ahorraba en un més y dedicarlo integro a pagar la letra de una moto que me gustaba y que compré en 3 años. A mi este sistema me funcionó.

Ahora estoy esperando que KTM saque un nuevo modelo trail (La adventure 790) para comprarmela, pero mi Honda 250 bicilíndrica aún la conservo y la voy a conservar a pesar de los problemas para circular que la "Sra. Colau" ponga.

Los primeros años me seguía apeteciendo el cigarrillo de después de comer, pero pasados cinco años ya ni eso.
Llevo 25 años sin fumar y no bebo alcohol casi nunca. Mi genética además es buena. Tengo de momento una calidad de vida importante que ningún otro amigo de mi edad tiene. Cuidarse vale la pena.

Dr. Loomis

¡A por la cuarta! Si ya digo que este hilo debería estar patrocinado por el Ministerio de Salud...

Jony69007

He encontrado este hilo en el foro,creo que me puede servir de ayuda en mi propósito de este año de dejar de fumar,agradezco a los foreros que en su dia lo crearon.

PD:Al forero Dani 93,lo conseguiremos este 2022!.

Sale hoy un artículo en el Periódico de Catalunya,que dice que dejar fumar sigue siendo difícil,pero lo conseguiremos!

Baja_149388

Pues yo he estado 6 años sin fumar.
Recientemente he vuelto a empezar a fumar otra vez hará dos semanas por nervios estrés I temas varios empecé y bueno, pero tengo previsto dejarlo ya en breves porqué tras haver conseguido estar seis años sin fumar no me vale la pena volverme a enganchar así.
La verdad esque no use ningún metodo para dejar de fumar ni parches ni nada por el estilo, solamente la convicción de que no volvería a fumar me sirvió para dejar de hacerlo.

Triki

Yo aun sigo ahi, resistiendo ya con algo más de 5 años cuando creamos el hilo y no creo que vuelva. Por entonces fumaba minimo un paquete al dia, empecé jovencito, y esta última vez fue a base de fuerza de voluntad.

En mi caso ya lo habia dejando antes durante casi 2 años, esa vez lo hice con ls pastillas, y creo que fue importante haber pasado por eso cuando lo dejé definitivamente, ya que te hace ver que a la minima puedes recaer y no debes bajar la guardia.

Lo importante es NO probar ni un cigarro, por mucho que te lo ofrezcan o pienses que por uno no pasa nada… ni siquiera porros

Ahora podria decir que ya llega un punto que me molesta en ciertos aspectos, y que le encuentro mas pros que contras el haberlo hecho.

Asi que animo a todo el que quiera dejar de fumar, que los primeros meses es dificil y complicado pero que se puede conseguir. Que se ponga retos y objetivos, recompensas… y que cada dia, semana o mes es un todo un logro.

Venga! Ánimos y fuerza!!!

Jony69007

Llevo tres días solo fumando uno después del café de la comida del mediodia,otro después de la cena,y otro antes de ir a la cama,estoy intentando lograr este proposito de dejar de fumar,en este 2022 espero lograrlo y no estar seis años sin fumar como comentas,sino,que fuera definitivo,porque una vez hace muchos años lo deje durante más de dos años,y por estrés también,algún nervio,volví como es tu caso que explicas.

Baja_149388

Pues si yo estoy igual justo hoy hace un día que no fumo ninguno, de momento lo llevo bien y creo que no me va a costar dejarlo porque llevaba 6 años sin hacerlo y la recaída ha sido nada cosa de dos semanas, creo que he decidido dejarlo en el momento justo para no engancharme de verdad, pero esta vez si que ya es definitiva espero ni uno más ni por mucho que te lo ofrezcan o que pienses que por uno no pasa nada.
Cero tolerancia cero esta vez si que ya rompo definitivamente con el tabaco esa es la intención.

tonicoro

Fumando esos tres, ya fumas menos que un pasivo cuando hace años todavia se podia fumar en los bares y restaurants.
Quiero decir que fumar eso, si lo puedes mantener, es casi no fumar.
Los apuras a tope en plan ansia, o los dejas bastante enteros?

Puesyo

Hoy hace justamente un año que lo deje, después de 35 sin una parada, la verdad me ha costado mucho, pero merece la pena, antes me cansaba enseguida, eso sí la barriga ha crecido lo suyo

Abellot

Des del meu punt de vista egoísta, el més fotut era quan es podía fumar a la feina (sembla que fos a la prehistòria). Segons on treballaves, alló sí que era tabaquisme passiu de veritat. Havia rebutjat una feina per aquest motiu al veure com de plens eren els cendrers.

Jony69007

Mi padre fue apoderado de una empresa de transportes durante muchos años(ahora lleva 12 años jubilado)y la empresa tenía varias oficinas en distintos puntos del territorio español.

Y cuando iba a estas diversas oficinas,me explicaba que en todas mucha gente fumaba mucho,y en las mesas,en los despachos,reuniones, los ceniceros llenos.

El nunca ha sido fumador,pero un médico le detectó los pulmones de fumador pasivo.

Jony69007

"Los apuras a tope en plan ansia,o los dejas bastante enteros"

Con el paso de los días,está ansia va a menos,y me está ayudando las restricciones nocturnas(toque de queda)porque acostumbraba de vez en cuando y me gusta la noche,a ir a locales nocturnos y tomando alguna/s copa y creo que tienes más posibilidades de fumar,con estas restricciones nocturnas me beneficia.

Y al no ir de lumis tampoco en estos días en la madrugada(ahora de momento lo he hecho al mediodía,y en horario de tarde)también me beneficia porque tengo que reconocerte que en estas horas de madrugada me gusta,tiendo más..a tomar alguna/s,cerveza,Wisky,copa,acompañado fumar algún/s cigarrillos incluso con aroma/s,cuando voy de lumis (continuar y alargar la fiesta después de salir de algún local musical)y al no hacerlo por las restricciones nocturnas me beneficia en lograr mi propósito de dejar de fumar.

Una salutación cordial forero tonicoro

Baja_19632

Ese es otro problema derivado de dejar de fumar, yo engorde una barbaridad unos 25 kg que me llevaron a tener un exceso de azúcar, cosa, que también conseguí solucionar por mi mismo controlando la comida, la verdad es que fuerza de voluntad no me falta

Así no lo lograrás, tiene que ser radical, ese olorcillo a tabaco no te dejará que lo abandones...

Siroco

Buenas !!

¿Cuántos de vosotr@s habéis conseguido dejar de fumar durante el 2022 ??

Espero que much@s

Yo hace 3 años que no fumo

dracblaucat

Enhorabuena Siroco , y a todos los que hayan conseguirlo dejarlo （yo nunca he fumado, así que no he tenido que hacer ese esfuerzo）

Y a los que aún fuman, dejadlo, ni que sea por la pasta, que si no fumárais aparte de estar más sanos y oler mejor, con el dinero ahorrado os podríais permitir una o dos visitas mensuales extras a una de nuestras queridas foreras. Esto sí que motiva a dejarlo！