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Antiguo 03/03/16, 09:13   #21
Michelle69 está desconectado Michelle69
Pura pasión ..
Fecha Registro: jun 2015
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Hola Geo , bienvenida
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Geo Entrenadora (03/03/16), MelisaPasion (03/03/16), Pretoriano (08/03/16)
Calipso
Masajes Brahma
Antiguo 03/03/16, 11:59   #22
Katia está desconectado Katia
Asíduo/a
Profesional
Fecha Registro: may 2015
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Última Act: 22/06/17 19:28
Colaboración: 1


Muchas gracias por el sorteo!
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Geo Entrenadora (03/03/16), MelisaPasion (03/03/16), Michelle69 (03/03/16), Pretoriano (08/03/16)
Antiguo 03/03/16, 14:11   #23
Geo Entrenadora está desconectado Geo Entrenadora
Asíduo/a
Fecha Registro: feb 2016
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Cita:
Iniciado por Michelle69 Ver Mensaje
Hola Geo , bienvenida
Gracias guapa!!!

Bump:
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Iniciado por Katia Ver Mensaje

Muchas gracias por el sorteo!
Un placer guapísima !espero conocer a muchas de vosotras !mucha suerte
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Última edición por Geo Entrenadora; 03/03/16 a las 14:14.
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MelisaPasion (03/03/16), Michelle69 (03/03/16), Pretoriano (08/03/16)
Antiguo 03/03/16, 17:42   #24
Geo Entrenadora está desconectado Geo Entrenadora
Asíduo/a
Fecha Registro: feb 2016
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Chicas ya sabéis !!!aprovechad los momentos de rabia para entrenar!
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MelisaPasion (03/03/16), Michelle69 (03/03/16), Pretoriano (08/03/16)
Antiguo 04/03/16, 10:44   #25
maprats está desconectado maprats
Iniciado/a
Fecha Registro: nov 2011
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Hola Geo, bienvenida, muy interesante lo que aportas, y necesario!
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Geo Entrenadora (04/03/16), Michelle69 (04/03/16), Pretoriano (08/03/16)
Antiguo 04/03/16, 10:56   #26
Geo Entrenadora está desconectado Geo Entrenadora
Asíduo/a
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Cita:
Iniciado por maprats Ver Mensaje
Hola Geo, bienvenida, muy interesante lo que aportas, y necesario!
Muchas gracias por la bienvenida maprats!
Si me lo preguntas a mí , más que interesante diría que vital jeje!suelo ser una exagerada, pero si pensamos que nuestro cuerpo es lo único que nos acompaña durante toda nuestra vida , lo mínimo que podríamos hacer por él es cuidarlo
Buen fin de semana a [email protected]!
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Michelle69 (04/03/16), Pretoriano (08/03/16), Sofía Hot (10/03/16)
SuiteFelina
CafeConFaldas
Antiguo 07/03/16, 15:23   #27
Geo Entrenadora está desconectado Geo Entrenadora
Asíduo/a
Fecha Registro: feb 2016
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Chicas no dudeis en escribirme si teneis alguna duda o quereis algun consejo o simplemente pedir una opinion !estoy aqui por y para vosotras !
Besitos y feliz lunes guerreras !!!
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Michelle69 (07/03/16), MiriamMasajista (16/03/16), Pretoriano (08/03/16), Sofía Hot (10/03/16)
Antiguo 10/03/16, 10:48   #28
Geo Entrenadora está desconectado Geo Entrenadora
Asíduo/a
Fecha Registro: feb 2016
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A por el jueves !!!
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Michelle69 (10/03/16), MiriamMasajista (16/03/16), Pretoriano (13/03/16), Sofía Hot (10/03/16)
Antiguo 14/03/16, 14:36   #29
Sofía Hot está desconectado Sofía Hot
The cumshot Queen!
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Preciosaa!
A por el lunes, por el martes, por el miércoles.... y por todos los días en adelante, es un placer entrenar con alguien como tu, eres un encanto como persona y como entrenadora una crack, me ha gustado mucho mi primera clase de esta mañana!!!
A ver que conseguimos con tu motivación y mis ganas espero llegar muy lejos, nos vemos mañana guapisima!!!
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Sex, Sofi and Rock&Roll...
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Eider (17/03/16), Geo Entrenadora (14/03/16), MiriamMasajista (16/03/16), Pretoriano (19/03/16)
Antiguo 14/03/16, 16:32   #30
Geo Entrenadora está desconectado Geo Entrenadora
Asíduo/a
Fecha Registro: feb 2016
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Cita:
Iniciado por Sofía Hot Ver Mensaje
Preciosaa!
A por el lunes, por el martes, por el miércoles.... y por todos los días en adelante, es un placer entrenar con alguien como tu, eres un encanto como persona y como entrenadora una crack, me ha gustado mucho mi primera clase de esta mañana!!!
A ver que conseguimos con tu motivación y mis ganas espero llegar muy lejos, nos vemos mañana guapisima!!!
Todo lo que querras lo conseguimos!vas por el buen camino Princess!Que nada te detenga
!
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MiriamMasajista (16/03/16), Pretoriano (19/03/16), Sofía Hot (14/03/16)
Antiguo 16/03/16, 19:54   #31
Geo Entrenadora está desconectado Geo Entrenadora
Asíduo/a
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Sofía hot ...esta frase va por ti campeona!!!
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MiriamMasajista (16/03/16), Pretoriano (19/03/16), Sofía Hot (16/03/16)
Antiguo 16/03/16, 20:01   #32
MiriamMasajista está desconectado MiriamMasajista
Cotton Tits
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Queremos ver resultados

Felicidades Sofía y muchos animos para seguir adelante.

Un abrazo Geo

Gran entrenadora y bella persona
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Geo Entrenadora (17/03/16), Pretoriano (19/03/16), Sofía Hot (16/03/16)
CapriciVic
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Antiguo 17/03/16, 10:13   #33
Geo Entrenadora está desconectado Geo Entrenadora
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Cita:
Iniciado por MiriamMasajista Ver Mensaje
Queremos ver resultados

Felicidades Sofía y muchos animos para seguir adelante.

Un abrazo Geo

Gran entrenadora y bella persona
Gracias guapi por tus palabras!!!
Pronto llegarán los resultados!sofia hot a topee !jeje
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MiriamMasajista (17/03/16), Pretoriano (19/03/16), Sofía Hot (18/03/16)
Antiguo 17/03/16, 16:08   #34
Geo Entrenadora está desconectado Geo Entrenadora
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Chicas,
Os han vendido el cuento de que comer solo lechuga con pollo,el cardio(trotar 2-3 h en cinta como un hámster ) , y hacer ejercicios sobre step son la clave para perder grasa, pero la realidad es que los entrenamientos con barras\mancuernas y las dietas equilibradas que contengan grasas ,proteínas ,fibra ,carbohidratos son lo que verdaderamente te funcionará y te ayudarán a perder esa grasa manteniendo la masa muscular!
Aprende a cuidarte!
Cualquier duda aquí me tenéis
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Última edición por Geo Entrenadora; 17/03/16 a las 18:12.
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cipionato (24/03/16), MiriamMasajista (17/03/16), Pretoriano (19/03/16), Sofía Hot (17/03/16)
Antiguo 23/03/16, 11:49   #35
Geo Entrenadora está desconectado Geo Entrenadora
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ya empezó la primavera ,cada vez está más cerca el veranito !
No pierdas más el tiempo , no te pongas más escusas !Si quieres estar bien puedes conseguirlo
Feliz miércoles guerreras !!!
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MiriamMasajista (24/03/16), Pretoriano (26/03/16), Sofía Hot (24/03/16)
Antiguo 24/03/16, 16:00   #36
Geo Entrenadora está desconectado Geo Entrenadora
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Feliz Jueves princesas y feliz Semana Santa!!!
P.D.No te rindas jamás !!!!avanza siempre!
Cualquier duda os contesto por mp , teléfono o mail!
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MiriamMasajista (24/03/16), Pretoriano (26/03/16), Sofía Hot (24/03/16)
Antiguo 24/03/16, 17:06   #37
MiriamMasajista está desconectado MiriamMasajista
Cotton Tits
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Buenas vacaciones, si es que haces.
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3 foreros han simpatizado con MiriamMasajista por este mensaje
Geo Entrenadora (29/03/16), Pretoriano (26/03/16), Sofía Hot (24/03/16)
Antiguo 24/03/16, 17:51   #38
cipionato está desconectado cipionato
Iniciado/a
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Cita:
Iniciado por Geo Entrenadora Ver Mensaje
Chicas,
Os han vendido el cuento de que comer solo lechuga con pollo,el cardio(trotar 2-3 h en cinta como un hámster ) , y hacer ejercicios sobre step son la clave para perder grasa, pero la realidad es que los entrenamientos con barras\mancuernas y las dietas equilibradas que contengan grasas ,proteínas ,fibra ,carbohidratos son lo que verdaderamente te funcionará y te ayudarán a perder esa grasa manteniendo la masa muscular!
Aprende a cuidarte!
Cualquier duda aquí me tenéis

Amén compañera, cuanta verdad en esas palabras. La verdad que esto hay mucho mito suelto, tanto vende humo, tanto daño hacen estas revistas sensacionalistas... es más simple de lo que parece. El camino no es fácil, pero al final valdrá la pena!
Un abrazo y suerte

Todo por el culto al cuerpo'
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3 foreros han simpatizado con cipionato por este mensaje
Geo Entrenadora (29/03/16), MiriamMasajista (30/03/16), Pretoriano (26/03/16)
Felina
ErosGuia
Antiguo 29/03/16, 22:01   #39
Geo Entrenadora está desconectado Geo Entrenadora
Asíduo/a
Fecha Registro: feb 2016
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Cita:
Iniciado por cipionato Ver Mensaje
Amén compañera, cuanta verdad en esas palabras. La verdad que esto hay mucho mito suelto, tanto vende humo, tanto daño hacen estas revistas sensacionalistas... es más simple de lo que parece. El camino no es fácil, pero al final valdrá la pena!
Un abrazo y suerte

Todo por el culto al cuerpo'

Gracias cipionato!un placer compartir los mismos pensamientos!a ver si nos concienciamos un poquito y aprendemos a cuidarnos!
Ni lo malo es tan malo ni lo bueno es tan bueno!solo hay que saber que necesitas en cada momento y porque!
Un saludo y gracias por pasar(y aportar) por mi hilo
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Última edición por Geo Entrenadora; 29/03/16 a las 22:20.
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4 foreros han simpatizado con Geo Entrenadora por este mensaje
cipionato (30/03/16), Pretoriano (31/03/16), Savannah (30/03/16), Sofía Hot (29/03/16)
Antiguo 30/03/16, 11:41   #40
Geo Entrenadora está desconectado Geo Entrenadora
Asíduo/a
Fecha Registro: feb 2016
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Reputación último año: 0
Expes publicadas: 0

Chicaaasss!!!ya acabaron las fiestas, basta de escusas ,a por la operacion bikini yaaaaa!!!
"Tu esfuerzo de hoy será tu recompensa mañana!"
Ponte en contacto conmigo y juntas lo lograremos!
•dieta totalmente personalizada y ajustada a tu estilo de vida y necesidad
•entrenos personales según tu objetivo !
Cualquier duda consultar por mp o al whatsapp
Me adapto a cualquier tipo de horarios(para las más madrugonas o las que no duermen por la noche jeje)
Entrenos individuales y también con tu amiga/compañera
Si tienes voluntad y motivación todo lo demás tiene solución (y yo te lo pongo facil)
Feliz miércoles princesas y guerreras
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Última edición por Geo Entrenadora; 30/03/16 a las 14:29.
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5 foreros han simpatizado con Geo Entrenadora por este mensaje
cipionato (30/03/16), Michelle69 (06/04/16), MiriamMasajista (30/03/16), Pretoriano (31/03/16), Savannah (30/03/16)
Respuesta
Olimpia
Haima

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